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   聪明爸妈get育儿NG法,宝贝健康成长不NG!
  

聪明爸妈get育儿NG法,宝贝健康成长不NG!

  
发表时间: 2018-04-17 11:45:46 点击数: 160 评论数: 0
  

育儿就像是一场不停歇的接力赛,为了让孩子赢在起跑线,父母们可谓是绞尽脑汁,势要让孩子走在人前。不过,对于孩子来说,0-3岁是生长发育的黄金期,也是一生的奠基阶段,聪明爸妈应懂得张弛有度,遵循孩子的自然发展规律,不能一味“GO”,而要适时“NG”,孩子才能又快又稳地健康成长。

NG育儿法•衣篇】全身包紧更安心?

很多新手爸妈都会习惯性的用被子或者包巾将小宝宝包裹起来,甚至沿用民间流传已久,被称为“蜡烛包”的包裹方法,认为更保暖安心,还能有效预防罗圈腿,因此多包一点时间也没关系。确实,由于刚出生的宝宝神经系统发育不完善,当受到外来声音、摇动等刺激后容易出现“惊跳反射”,全身包紧可以缓解宝宝离开母体的不适,给予足够的安全感。但是,2个多月后宝宝的“惊吓反射”逐渐消失,此时再包裹会妨碍婴儿的四肢活动,造成感觉统合失调。更关键的是,由于宝宝体温调节不完善,过度包裹还有发生“热综合征”的风险,甚至危及生命。而且现代医学证实,代代相传的“蜡烛包”并不能预防“罗圈腿”。

专家点评:包裹孩子应以保暖、舒适、宽松、不松包为原则,当宝宝已经感觉不舒适了就应该及时撤掉,毕竟最好的安全感莫过于父母的怀抱。同理,孩子满月后也没有再包手套的必要,应该让他学习用手探索这个陌生的环境。

NG育儿法•食篇】从小吃成人饭菜?

宝宝添加辅食一段时间后,很多家长为了图省事,会让孩子和自己吃一样的饭菜,觉得味道丰富能提高食欲,锻炼咀嚼能力。但是,宝宝的咀嚼能力较弱,没有充分分解的食物会增加肠胃负担,导致消化不良等问题的出现。而且,大人饭菜中往往会添加很多调料,在宝宝味觉发育时期,摄入过重口味的食物,容易影响正常饮食偏好,养成偏食挑食的不良习惯,宝宝成年后患心脏病、高血压、肥胖症等疾病的风险也会提升。如果宝宝摄入盐含量超标,还会影响钙质吸收,造成发育迟缓,导致孩子免疫力下降,引发各种疾病。另外,遇到纤维粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜,宝宝容易被食物噎住、呛住致使呕吐或窒息。

专家点评:每个孩子的生长发育速度有差,宝宝的饮食何时可以向大人的食物过渡,咀嚼能力的强弱是关键。家长应遵照从细到粗、从稀到稠、从少量到多量、从一种到多种的原则逐一添加辅食,增强其适应性。另一方面,宝宝的消化能力也很重要,家长要密切观察宝宝是否有呕吐、腹泻等消化不良的症状,如有异常应及时咨询医生,不要盲目添加。

NG育儿法•住篇】超净环境少生病?

在人们的印象中,“细菌”是引起许多疾病的罪魁祸首,如果宝宝身上有一点不干净的地方,家长们就会立即对其进行清洁,并且总是禁止宝宝碰这碰那,里里外外还要彻底消毒,希望给孩子营造一个“无菌”环境。殊不知,在超净环境中成长的孩子一旦走出安全区,没有经过良好训练的免疫系统会变得不堪一击,反而更易遭受病菌感染。孩子的免疫系统并不是天生的,而是在成长过程中一次次被“侵犯”后逐渐完善起来的。少量病菌逐渐进入人体后,能帮助促进免疫系统识别、进化乃至成熟,使宝宝逐渐铸成强大的免疫屏障,从而提高抗病能力。而过度使用消毒用品,也会破坏人体的正常菌群平衡,导致机体免疫功能紊乱,增加感冒、过敏、腹泻、便秘等疾病风险。

专家点评:有时候孩子“脏”一点能“敲打”免疫系统,自然而然的增强抵抗力。除此之外,适度锻炼、充足睡眠以及均衡营养都是提高孩子抵抗力不可缺少的一部分,尤其是容易被父母忽视的关键营养——维生素AD的补充。维生素A是维持呼吸道和消化道上皮细胞完整性,构成人体第一道免疫防线的关键营养,能帮助抵制外来致病菌的入侵,增强抗病能力。此外,维生素A还能促进体液中吞噬细胞的吞噬能力,对进入体液的病原体和异物能够及时识别并清除,形成了人体的第二道免疫防线,除此以外,维生素A和维生素D对免疫系统也有着重要的促进作用,不但能促进抗体生成,还能增强免疫细胞活性,提高机体特异性免疫功能,维生素AD共同构成了人体的第三道免疫防线因此,维生素AD对宝宝的免疫力非常重要,不但能防御外来病原体入侵,还能及时清除进入体内的病原体。

NG育儿法•行篇】早站早走发育快?

能站会走是孩子成长过程中里程碑式的存在,有些心急的父母总是希望孩子能走在同龄人前面,早早学会站立走路。实际上,这不仅违背了宝宝正常的生长发育规律,还有可能带来不小的伤害。因为过早让宝宝学习站立或走路,使宝宝较软的骨骼过早地承担身体重量,会影响骨盆及肢骨正常形状的形成,不利于宝宝脊柱正常生理弯曲的发育,也不利于正常步态的养成,容易形成“八字步”。除了少数有发育异常的宝宝外,绝大多数宝宝都不需要父母的过分干预和保护,适度引导即可。

专家点评:每个孩子都有自己的生长节奏,早两个月晚两个月是正常现象,与其关注横向对比,不如进行纵向对比,观测孩子的生长速度。骨骼发育是关系孩子一生的大事,父母务必慎之又慎,注意保护的同时及时提供充足营养,除了家长们熟知的“钙+维生素D”这对黄金组合,能促进钙质吸收利用,增加基础骨量,使骨骼横向变粗;决定长骨生长速度的维生素A更是关键角色,它不但能促进软骨细胞发育,还能促进生长激素的分泌,帮助骨骼纵向生长。因此,父母从宝宝出生起重视并科学补充维生素AD(如妈妈们熟悉的伊可新),至少坚持服用到宝宝3岁。

育儿不是横冲直撞,而是有节奏、有策略、有方法的前行,与科学育儿为伴,宝宝的健康成长之路才能不NG!

 


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